Måned: august 2017

Anettes bananbrød!

Anettes bananbrød!

Bananbrød med mandelsmør og pekannøtter Godt modne eller overmodne bananer er supert å bruke i matlagingen.   Det kan fint brukes til pannekaker, lapper, muffins eller til bananbrød. I tillegg til at du slipper å kaste mat, tilsetter modne bananer naturlig sødme til baksten som…

Spinat og valnøttpesto!

Spinat og valnøttpesto!

Ingredienser (gir ca 2 dl): 1/2 pose ferdigvasket babyspinat (30 g) En god håndfull basilikumblader 2 hvitløksfedd 3 SS grovhakkede valnøtter – gjerne ristede 3 SS revet parmesan Revet skall av en 1/2 sitron 1/2 dl mild olivenolje 1 dl raps eller solsikkeolje Salt og…

Vann er den beste tørstedrikken!

Vann er den beste tørstedrikken!

Kroppen vår består av opp mot 70% vann. Gjennom dagen  mister vi i gjennomsnitt 2,5 – 3 liter vann via vanlige kroppsfunksjoner som pust ,svette og urin. Dette væsketapet er noe vi må erstatte via mat og drikke for at kroppen skal holde seg frisk.…

Regnværssuppe

Regnværssuppe

Smakfull og deilig søtpotet -og gulrotsuppe Hvorfor ikke teste ut denne herlige suppen på en regnfull dag? Oppskrift: 1 middels stor søtpotet 3-4 gulrøtter 1 boks kokosmelk 1-2 hvitløksfedd 1 gul løk 1 Chili Ønsket mengde med fersk ingefær 1 ss rapsolje/olivenolje til steking Saften…

UKESTILBUD

UKESTILBUD

Vi dundrer igang sensommeren med et knalltilbud til deg! Bestill i løpet av denne uken, og få 20% rabatt på førstegangskonsultasjon hos Myrens Ernæring. Tilbudet varer til og med søndag 13 august. Bestill online ved å trykke HER, eller send oss en mail på kontakt@myrensernaering.no

Middagstips!

Middagstips!

Vegansk Ramen!  En rett fylt med gode grønnsaker og herlige smaker! Oppskrift: 250 gram tofu (1pk) 1-2 fedd hvitløk 1/2 chili 2 krm finrevet ingefær 1 ss stekeolje (raps/olivenolje) 10-12 sopp (champignon) 3-4 vårløk 3-4 gulrøtter 1 boks vannkastanjer 100-150 g spinat 120 g risnudler…

Nå kan du booke time online!

Nå kan du booke time online!

Hurra, endelig kan du bestille time hos oss online.  Dersom du ønsker en time hos Myrens Ernæring,  trykk HER!