Måned: mars 2018

Ferskpresset juice med appelsin, gulrot og ingefær

Ferskpresset juice med appelsin, gulrot og ingefær

Juice med appelsin, gulrot og ingefær passer like perfekt til frokost og som påfyll etter en lengre tur i skiløypene eller andre påskeaktiviteter  🙂 Frukt -og grønnsaksjuice er en god måte å bidra til 5 om dagen. Prøv å alltid tilføre litt grønnsaker i juicen også,…

Sjokolade med appelsin fra Anette Selnes

Sjokolade med appelsin fra Anette Selnes

Påsken, som alle andre høytider, byr ofte på mye godteri og heftige måltider. Om du skulle få lyst til å prøve deg frem litt selv på kjøkkenet til fordel for Candy King, anbefaler vi at du tester ut denne hjemmelagde sjokoladen. Vi har vært så…

Couscoussalat med kylling og eple

Couscoussalat med kylling og eple

Denne middagsretten går relativt raskt å lage og har masse gode smaker. Her kan i utgangspunktet alt av grønnsaker blandes, ta det du har igjen av rester og/eller det du liker og lag en deilig salat! Couscous er et fint alternativ til ris, pasta og…

Kremet pasta med kylling

Kremet pasta med kylling

Nå nærmer det seg helg, og hva med å lage denne deilige middagsretten til fredagskvelden? 🙂 Pasta er alltid en slager hos både store og små! Dette trenger du (4 porsjoner): 400 g kylling/kalkunfilet 1 ts olje til steking 300 g fullkornspasta (vi brukte penne)…

Overnight oats

Overnight oats

Overnight oats er rett og slett en type havregrøt som lager seg selv i kjøleskapet over natten, og man kan ha smaksvarianter i det uendelige! Spar tid og lag frokosten kvelden før, overnight oats kommer til å bli yndlingsfrokosten din etter å ha prøvd denne…

Mørk sjokolade

Mørk sjokolade

Mørk sjokolade (minimum 70% kakao) i moderate mengder anses å en positiv matvare i kostholdet da det inneholder antioksidanter, helsefremmende plantestoffer og mineraler. Når vi snakker om de gode helseeffektene til mørk sjokolade, er det egentlig kakaoen vi snakker om. Kakaobønnene har nemlig et høyt…

Kyllingburger med ovnsbakte grønnsaker

Kyllingburger med ovnsbakte grønnsaker

Middag middag middag! Er det ett måltid vi gleder oss til i løpet av dagen, så er det middag. Det er som oftest det eneste varmmåltidet vi får i oss, og etter en lang jobbdag/skoledag smaker det ekstra godt med et ordetnlig middagsmåltid. Vi valgte…