Måned: januar 2019

Taco laksebowl

Taco laksebowl

Denne retten er bare så nydelig! En litt annen variant enn en klassisk tacosalat.   Dette trenger du (en god porsjon) 1 laksefilet 1 dl bulgur (tørr) Grønnsaksbuljong til bulgur (om ønskelig) 1/2 liten avokado 1-2 vårløk 1 stor neve grønnkål 1/3 paprika i skiver…

Tunfiskfilet med brekkbønner og sweet potato fries

Tunfiskfilet med brekkbønner og sweet potato fries

Tunfisk er en god proteinkilde, og proteinet er i tillegg av god kvalitet. Dette gjør at vi kan nyttiggjøre oss bedre av proteinet. Dette gjør også at fisken metter godt. Tunfisk innholder relativt lite fett, og har derfor også et lavt kaloriinnhold. Tunfisk innholder en…

Tomatsuppe med fullkornsmakaroni og egg

Tomatsuppe med fullkornsmakaroni og egg

En god og varm suppe er ekstra godt nå på vinterstid. Her får dere en oppskrift på en enkel og rask tomatsuppe med fullkornsmakaroni og egg 🙂 Dette trenger du (3-4 porsjoner) To bokser hakkede tomater (vi brukte en med basilikum og oregano og en…